今年度の営業は２９日４時までです

今年１年大変お世話になりました🙇誠にありがとうございます。沢山の方との出会いがあり、振り返ると充実した１年になりました。来年は５日からの営業となります。来年も変わらぬご愛顧のほどよろしくお願いいたします🙇

１２月７日(大雪)

山々や北の地区で大いに雪が降り、根雪になる頃と言う意味です。身体の中からも外からも暖めることが大切です。体温が低下すると血液循環や臓器の働きが悪くなります。黒い食材を使って身体を温め、柑橘系で風邪も予防しましょう！ 温かいお風呂に入り、睡...

小雪１１月２２日頃

初雪の便りが聞えはじめ、冬を実感する頃です。西高東低の冬型の気圧配置が多くなり、雪が積もり始めます。北海道では、根雪になる頃です。キノコや木の実も多目に採りましょう。空気が乾燥してきます。お肌や喉・鼻を痛めない様に、しっかりと保湿しましょう...

１１月７日立冬

この日から立春の前日までが暦の上では冬です。地上の生命の活動が休止する冬の始まりです。日に日に空気が冷え、冷たい風が吹き始める頃です。 北海道では、初雪や積雪の知らせが届く頃。 朝晩と日中の温度差が厳しくなり、身体が急激に冷えやすくなり...

１０月２３日霜降(そうこう)

北からは、霜が降りて、草木が白くなる頃です。動物達も冬支度に入ります。秋が深まると、空気が乾燥してきます。肺を潤す白い食材を食べ、粘膜を刺激しやすい薬味類や甲殻類は控えめに。 ちなみに白い食材は、蓮根・かぶ・大根・里芋・長芋・鶏肉・白身魚...

１０月８日寒露(かんろ)

草木に宿るつゆも冷たくなる時期と言う意味です。本格的な秋の到来となり、五穀の収穫の時期でもあります。空気も乾燥してきますので、冬に向かい風邪予防が必要な時期でもあります。

９月２３日秋分の日

昼と夜の長さが同じになり、涼しさ・寒さが増して来る時期です。夏に比べて空気が乾燥してきます。肺を潤す白い食材(大根・蓮根・きのこ・ユリ根等)を食べて、粘膜を刺激しやすい薬味類や甲殻類は控え目にしてください。

白露(９月７日)

夜冷えた大気が朝露となり、草木に付くのが見られる頃と言う意味です。日中は、暖かくても朝晩は涼しくなります。涼しくなると、夏の疲れが出てきて、身体の不調を感じやすくなります。なので、ゆっくりと疲れが取れる様に、休養をしっかり取りましょう。 ...

９月は、癌制圧月間です

今現在、２人に１人は癌になると言われています。死因の３割は癌で亡くなっています。 ２０１４年の統計では、肺癌での死亡率が多いようです。近年増え続けているのが、肺癌・大腸癌で、その他に胃癌・子宮癌・乳癌も増えているそうです。 早めの検診は...

処暑(８月２３日)

暑気がおさまって来ると言う意味です。朝夕少しずつ涼しくなり、台風もこの頃から到来します。 ですが、最近は、温暖化のせいなのか、何のせいなのか解りませんが、暦の上では秋でもまだまだ暑い日が続きます。食事も夏野菜とビタミンＢ１をしっかり摂りま...

立秋(今年は８月７日)

秋とは名ばかりです。ここからの暑さは残暑と呼ばれます。暦の上では秋でも、夏の暑さが続きますので、まだまだ夏野菜とビタミンＢ１をしっかり摂りましょう。

７月小暑(７日)大暑(２３日)

小暑は、雨も多いですが、晴れの暑さも本格的になる頃です。大暑は、１年で最も暑さが厳しいとき。夏の土用に当たります。 暑い夏は、色の濃い野菜と共に、豚肉・豆類など疲労回復効果のあるビタミンＢ１の豊富な食材をとり、暑さに負けないパワーを蓄えま...