2018
11/28
吉本秀美
今年は、雪が遅くて雪かきの嫌いな私には有りがたいのですが、スキーやウィンタースポーツを楽しみにしている方には待ち遠しいですよね。
１２月になると、いよいよ年の瀬です。何かと気ぜわしさも手伝ってバタバタしますよね。外食も多くなる時期なので、...
2018
09/28
吉本秀美
北海道が全国生産９９%です。
これこら、冬にかけてユリ根が旬となり、ほこほこした食感が、食欲をそそります。
ナトリウムの排泄を促進するビタミンＫが豊富に含まれています。食物繊維も多く、加熱によるビタミンCの損失が少ないので、お肌にも好都...
2018
08/23
吉本秀美
ラフマには紅麻と白麻の２種類ありますが、
紅麻の方だけ健康茶として飲まれています。
興奮や緊張のノルアドレナリンやドーパミンの過剰分泌を抑え、心のバランスを整える作用のある神経伝達物質であるセロトニンを増やし、精神を安定させる作用があり...
2018
08/08
吉本秀美
なづな堂は、８月１１日～１６日までお休みさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。１７日より通常営業となります。
ご来店お待ちしております🙇
2018
08/03
吉本秀美
暑い日が続いております。熱中症には、くれぐれもご注意下さい。水分補給も、ただ飲めば良いと言うのではなく、ちびちびとこまめに飲んで下さい。
水分ばかりにきをとられていますと、血液が薄くなり、栄養が足りなくなり、これまた、熱中症の原因になりま...
2018
07/14
吉本秀美
南アフリカ産の物が殆どです。老化の原因とされている活性酸素を除去出来る、ケルセチンと言った抗酸化成分・SODを多く含んでいます。
抗炎症作用・高脂血症・動脈硬化の予防、アレルギー症状の緩和など、様々なところでサポートしてくれる優れものです...
2018
05/19
吉本秀美
５月１９日で４周年を迎える事が出来ました‼️本当に皆様の応援のお陰です。感謝の気持ちでいっぱいです。１人でしみじみ噛み締めております。
自分でお店をやる‼️と決めてから、走り続けあっという間の４年でした。沢山の方との出会いがありました。素...
2018
05/18
吉本秀美
４０代男性の相談です。お酒を飲んだりがお肉を多く取ると下痢になる。痩せたりは全くしない。どちらかと言うと太っている。以前はもっと太っていたと本人は言ってました。
ダイエットをしてマイナス１０キロ痩せてから尚更調子悪い。他に体調で気になるこ...
2018
03/13
吉本秀美
ビタミンＣが豊富でレモンの１０～２０倍もあります。美肌・美白・にきびに効果があると言われています。カキの葉に含まれているビタミンＣは、プロビタミンＣ、つまりビタミンＣになる一歩手前の物なので熱に強く、お茶として飲んでも壊れません。
ただタ...
2018
02/23
吉本秀美
薬王樹と言われている位、いろいろな時に使われます。主な成分としては、アミグダリン、タンニン、サポニン、クエン酸、ブドウ糖です。
アミグダリンは、ビタミンＢ１７に変わります。ビタミンＢ１７は体温と共に暖められると、浸透して細胞の中に入り、炎...
2018
01/22
吉本秀美
１年の中で最も寒い時期と言う意味です。小寒から節分までの期間を寒の内と言い、大寒がちょうどその真ん中に当たります。冷える時期は血行も悪くなりますので、血管系のトラブルに注意しましょう。身体を暖める根菜類や香味野菜をしっかり採り、ほうれん草や...
2018
01/06
吉本秀美
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。先月からの飲み過ぎ食べ過ぎで胃を酷使している方が沢山いらっしゃると思います。
胃が疲れると、身体の回復も遅くなりますので、たまには胃を労ってあげてください。
今年は５日が小...
