体調管理・症状改善におすすめハーブと和漢

吉本秀美の和漢ライフ
更年期障害

更年期症状

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更年期障害とは、女性の閉経前後に起こる心身の不調や不快症状をいいます。女性のカラダは年齢とともに卵巣機能が低下するので、衰えた機能を回復させようとして女性ホルモンが過剰に分泌されてしまいます。これによってホルモンのバランスが崩れ、自律神経もその影響を受けることによって、更年期障害が起こります。症状の度合いは、ホルモンバランスの乱れに敏感に反応する人と、それほどでもない人がいるので、かなり個人差があります。主な症状としては、疲労感、頭痛、動悸、腰痛、肩こり、冷え、のぼせ、突然の火照りや発汗(ホットフラッシュ)、食欲不振、不眠、フキデモノなど様々あり、さらにイライラや集中力低下、不安感といった精神症状を伴う場合がよくあります。 このような個人差のある更年期障害の症状緩和には、食生活の見直しをはじめ、その状況に合わせた漢方も非常に有効です。
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2019
05/18
吉本秀美

なづな堂5周年

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令和元年5月19日で、なづな堂は、5周年を迎える事が出来ました。本当に感謝の気持ちしかありません。もう5周年・まだ5周年と、どちらの気持ちもあります。正直、辛い時も苦しい時も多々有りました。でも、その度に、お客様に凄く助かってるよ!有りがた...
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2019
05/07
吉本秀美

令和元年

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令和元年5月 5月は私にとって、特別な月なんです。 私となづな堂の誕生日が5月なんです。 19日で5周年を迎える事が出来そうです。 苦しい月も沢山あり、体調がすぐれなくて凹んだ月も合ったり、それでも、皆さんに支えられてここまで来るこ...
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2019
01/11
吉本秀美

明けましておめでとうございます🙇

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本年もよろしくお願い致します。今年は、5周年の年でも有ります。しみじみこの5年を噛みしめながら、感謝の気持ちを更に強く持ち続けて、皆様に少しでも笑顔のお手伝いと、健康へのお手伝いが出来る様に頑張って参ります。 心穏やかに身体健やかな1年に...
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2018
12/27
吉本秀美

年末年始のお休み

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1年はあっという間で、残すところ4日となりました。なづな堂の年内の営業は29日3時まで、年始は5日からとなります。5日から通常営業となります。 今年1年大変皆様にお世話になりました。来年も変わらぬご愛顧の程よろしくお願い致します。 思い...
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2018
11/28
吉本秀美

今年も後1ヶ月

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今年は、雪が遅くて雪かきの嫌いな私には有りがたいのですが、スキーやウィンタースポーツを楽しみにしている方には待ち遠しいですよね。 12月になると、いよいよ年の瀬です。何かと気ぜわしさも手伝ってバタバタしますよね。外食も多くなる時期なので、...