体調管理・症状改善におすすめハーブと和漢

吉本秀美の和漢ライフ
うつ病・疲労感

うつ病・不眠症・疲労感

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世代や性別に係らず精神疾患に悩んでいる方は少なくありません。単に精神疾患といっても、うつ病、統合失調症、躁うつ病、不安障害、パニック障害、適応障害など症状や原因も様々あります。通常、専門医では症状や状況に合わせて薬物療法や精神療法、リハビリなどが行われます。漢方でも「気」の変調の病として捉えますが、症状や状況の違いを見極めながら幅広い視点で治法を行います。 最近、精神疾患と同様に不眠症の悩みを抱えている人も増えています。寝つきが悪い、何度も目が覚める、早く目覚めて眠れなくなる、目覚めがスッキリしないなどの不眠症状には様々な原因が考えられますが、中でも何らかの理由で心身の緊張感が続くことによりおこるケースがよくあります。漢方では、不眠は「心(しん)」の病気と捉え、心臓を意味するだけではなく、意識や精神活動など大脳の働きも含めて考えます。そして状況を判断しながら生活改善をすすめ、不足している栄養を補う処方をしていきます。 現代のストレス社会には、疲労感を抱えながら生活している人がたくさんいます。体質、疾患、不摂生、過労、睡眠不足、ストレスが溜まりやすい精神面の弱さなど原因も様々です。漢方では、疲れは万病の元として、日々の健康を保には疲れを取ることが大切であると考え、様々な影響により不足した栄養やエネルギーを補うように処方し、生活習慣や食生活の改善、適度な運動を取り入れながら疲れにくい体を目指していきます。
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2021
05/19
吉本秀美

お陰さまで7周年

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お客様や周りの方々に支えられて、本日7周年を無事に迎える事が出来ました。本当にありがとうございます。感謝の気持ちで一杯です。ありがとうございます。と言う言葉を何度言っても足りない位です。 ずっと変わらず来店してくださるお客様や、新規で関わ...
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2021
03/09
吉本秀美

なづな堂のアマビエ

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先日、札幌のお客様から送って頂いた物です。とても手先の器用な方で、編み物とか洋裁とかお料理とか何でも出来る方なんです。可愛いくてとても有りがたいです。 入り口のそばに並んで見張ってくれています。 1日も早い終息を願うばかりです。
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2021
03/05
吉本秀美

コロナ禍の中で1年

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コロナが騒がれるようになってあっという間の1年です。全てが変わったと言っても過言ではない気がします。 そんな中でもなづな堂は、皆さんに支えられて大きな変化も無く、今日まで来ることが出来ました。 改めて、免疫力を上げる大切さ、食事の大切さ...
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2020
05/19
吉本秀美

5月19日6周年

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お陰様で6周年を迎える事が出来ました。本当に本当に感謝の気持ちしか有りません。皆さんの支えが無ければ、この日を迎えることは出来ません。6年前のオープン当時からずっと来てくださっている方も多く、改めて有難いなぁ。と、シミジミ感慨無量です。 ...
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2020
02/21
吉本秀美

最近の相談内容

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若い女性(30代~40代)の相談が増えています。 子育てで疲れていても、声に出せない方や、ご主人の転勤に付いて行かないといけなくて、慣れるまでに時間がかかり、ストレスになってしまう方や、40代でも今は更年期が早く来る方もいらっしゃるので、...