体調管理・症状改善におすすめハーブと和漢

吉本秀美の和漢ライフ
うつ病・疲労感

うつ病・不眠症・疲労感

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世代や性別に係らず精神疾患に悩んでいる方は少なくありません。単に精神疾患といっても、うつ病、統合失調症、躁うつ病、不安障害、パニック障害、適応障害など症状や原因も様々あります。通常、専門医では症状や状況に合わせて薬物療法や精神療法、リハビリなどが行われます。漢方でも「気」の変調の病として捉えますが、症状や状況の違いを見極めながら幅広い視点で治法を行います。 最近、精神疾患と同様に不眠症の悩みを抱えている人も増えています。寝つきが悪い、何度も目が覚める、早く目覚めて眠れなくなる、目覚めがスッキリしないなどの不眠症状には様々な原因が考えられますが、中でも何らかの理由で心身の緊張感が続くことによりおこるケースがよくあります。漢方では、不眠は「心(しん)」の病気と捉え、心臓を意味するだけではなく、意識や精神活動など大脳の働きも含めて考えます。そして状況を判断しながら生活改善をすすめ、不足している栄養を補う処方をしていきます。 現代のストレス社会には、疲労感を抱えながら生活している人がたくさんいます。体質、疾患、不摂生、過労、睡眠不足、ストレスが溜まりやすい精神面の弱さなど原因も様々です。漢方では、疲れは万病の元として、日々の健康を保には疲れを取ることが大切であると考え、様々な影響により不足した栄養やエネルギーを補うように処方し、生活習慣や食生活の改善、適度な運動を取り入れながら疲れにくい体を目指していきます。
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2019
05/18
吉本秀美

なづな堂5周年

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令和元年5月19日で、なづな堂は、5周年を迎える事が出来ました。本当に感謝の気持ちしかありません。もう5周年・まだ5周年と、どちらの気持ちもあります。正直、辛い時も苦しい時も多々有りました。でも、その度に、お客様に凄く助かってるよ!有りがた...
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2019
05/07
吉本秀美

令和元年

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令和元年5月 5月は私にとって、特別な月なんです。 私となづな堂の誕生日が5月なんです。 19日で5周年を迎える事が出来そうです。 苦しい月も沢山あり、体調がすぐれなくて凹んだ月も合ったり、それでも、皆さんに支えられてここまで来るこ...
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2019
01/11
吉本秀美

明けましておめでとうございます🙇

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本年もよろしくお願い致します。今年は、5周年の年でも有ります。しみじみこの5年を噛みしめながら、感謝の気持ちを更に強く持ち続けて、皆様に少しでも笑顔のお手伝いと、健康へのお手伝いが出来る様に頑張って参ります。 心穏やかに身体健やかな1年に...
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2018
12/27
吉本秀美

年末年始のお休み

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1年はあっという間で、残すところ4日となりました。なづな堂の年内の営業は29日3時まで、年始は5日からとなります。5日から通常営業となります。 今年1年大変皆様にお世話になりました。来年も変わらぬご愛顧の程よろしくお願い致します。 思い...
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2018
11/28
吉本秀美

今年も後1ヶ月

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今年は、雪が遅くて雪かきの嫌いな私には有りがたいのですが、スキーやウィンタースポーツを楽しみにしている方には待ち遠しいですよね。 12月になると、いよいよ年の瀬です。何かと気ぜわしさも手伝ってバタバタしますよね。外食も多くなる時期なので、...