８月になりました

暑い日が続いております。熱中症には、くれぐれもご注意下さい。水分補給も、ただ飲めば良いと言うのではなく、ちびちびとこまめに飲んで下さい。
水分ばかりにきをとられていますと、血液が薄くなり、栄養が足りなくなり、これまた、熱中症の原因になります。なので、夏こそしっかりと栄養の有るものを、バランス良く食べて下さい。
食欲が無いときは、栄養を補えるサプリメントも良いと思います。