更年期症状

更年期障害とは、女性の閉経前後に起こる心身の不調や不快症状をいいます。女性のカラダは年齢とともに卵巣機能が低下するので、衰えた機能を回復させようとして女性ホルモンが過剰に分泌されてしまいます。これによってホルモンのバランスが崩れ、自律神経もその影響を受けることによって、更年期障害が起こります。症状の度合いは、ホルモンバランスの乱れに敏感に反応する人と、それほどでもない人がいるので、かなり個人差があります。主な症状としては、疲労感、頭痛、動悸、腰痛、肩こり、冷え、のぼせ、突然の火照りや発汗（ホットフラッシュ）、食欲不振、不眠、フキデモノなど様々あり、さらにイライラや集中力低下、不安感といった精神症状を伴う場合がよくあります。 このような個人差のある更年期障害の症状緩和には、食生活の見直しをはじめ、その状況に合わせた漢方も非常に有効です。