体調管理・症状改善におすすめハーブと和漢

吉本秀美の和漢ライフ
月経痛・月経不順

月経痛・月経不順

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月経痛や月経不順は、個人差があるものの多くの女性にとっては大きな悩みです。通常、月経周期は脳下垂体から分泌されるホルモンによって調整されていますが、脳下垂体は自律神経と密接な関係があるので、精神的なショックやストレスなどの影響で月経が不安定になることがあります。また、何らかの病気が原因で様々な症状を引き起こす場合もありますので、改善されない場合は放置せずに専門医に相談することが必要です。 漢方では、何からかの原因で血の巡りが悪い状態を「瘀血(おけつ)」、貧血体質または産後や月経過多などが原因で体内の血が不足していたり血液成分が薄い状態を「血虚(けっきょ)」といい、それぞれのタイプで区別して改善にむけた治法を行います。 「瘀血(おけつ)」は、「痛み・しこり・黒ずみ」を引き起こす特徴があり、主な症状としては、頭痛、肩こり、冷え、のぼせ、めまいのほか、アザやフキデモノが出やすくなったり、放っておくと子宮内膜症や子宮筋腫、卵巣腫瘍などの病気に進展することもあります。 また、「血虚(けっきょ)」の主な症状としては、顔色が青白い、疲れやすい、肌が荒れやすい、髪めまいや耳鳴りをおこしやすい、月経前後に貧血や下腹部痛をおこしやすい、冷えを伴うことがよくあります。いずれのタイプもイライラや不安感、不眠といった精神的な症状も生じる場合もあります。
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2023
09/19
吉本秀美

これからの季節に向かって

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今年は暑い夏でした。北海道も蒸し暑く、慣れない暑さに体力も奪われたり、食欲も無くなったり、冷たい物を食べ過ぎたり、夜も寝苦しくて大変だったと思います。 そんな中でもコロナやインフルエンザが流行っていて、体力が落ちていると、当然免疫力も落ち...
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2023
05/19
吉本秀美

お陰様で9周年

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コロナもやっと開けて、少しづつ日常が戻って来ました。 そんな事も何とか乗り越え、皆様のお陰で無事に9周年を迎える事が出来ました。 本当に支えて下さっているお客様を始め、いろんな方に助けてもらいました。ありがとうございます。と、感謝。の言...
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2023
04/17
吉本秀美

黒人参

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世の中に高麗人参を加工した商品が沢山出回っています。 私も仕事柄、いろんな高麗人参を試して来ました。 初めて出会った黒人参。 10回蒸し、10回乾燥をさせた商品。そうすることにより、成分が凝縮され陰陽のバランスが取れやすくなるそうです...
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2022
05/18
吉本秀美

お陰さまで8周年

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5月19日で8周年を迎える事が出来ました。 これも皆様に助けて頂いたお陰です。 本当に本当にありがとうございます。 感謝の言葉しかありません。 これからも、もっと皆様の心と身体の健康への お手伝いが出来るように、頑張って参ります。...
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2022
03/07
吉本秀美

取材受けました

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お店の近くに有る稚内信金の方からいろんな提案をしてくださり、お店をPRしてくれています。とても有難く感謝ですよ。 稚内信金さんが出している冊子に載せてもらいました。